TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

kkaterina

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 8586
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

kkaterina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Návrat na začátek

13. 09. 2013

Všechny tady zdravím. Po ročním pokusu vydržet bez plánování jídla a zapisování každého sousta jsem zpátky na začátku. Nejprve to šlo, ale pak jsem si asi začala velikosti porcí zvětšovat aniž bych si toho nějak všimla. Přestala jsem se hlídat večer a něco jsem zobla tu s dcerou, tu se synem, nebo něco udělal manžel a já neměla sílu mu říct nechci, když se s tím tak dělal. Tímto způsobem jsem se postupně propracovala opět na úžasných 100 kg a jak to šlo hezky dolů a prvně v životě jsem měla radost, že jsem to zvládla bez trápení, tak jsem to sice o něco pomaleji, ale přesto, nabrala zpátky. To jsem si říkala že už nikdy, ale vždyť se to říká nikdy neříkej nikdy. No nevadí, snad mě to zase chytne a půjde to jako před dvěma lety. Těch 80 kg co jsem měla mi vyhovovalo, přestože tabulka ukazovala ještě o pár kilo mít do ideální váhy. Tak třeba na horách už obléknu svoje lyžařské kalhoty a nebudu muset jezdit v šusťákách.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 09. 2013 15:14
Děkuji za podporu, moc pro mne znamená, protože na sebe mám vztek že jsem takový slaboch. Takhle si alespoň říkám, že je to opravdu těžké. Zatnu zuby a pokusím se najet znovu, vždyť mi to prvně nepřišlo tak těžké, vzpomínám si že mě to i bavilo, ale zatím z toho tu radost nějak nemám. Tak uvidíme
14. 09. 2013 12:57
Tak ať ti želvička leze a není líná!Vítej zpátky.Taky se docela děsím,až začnu udržovák.Připadá mi,že zhodit nějaká kila není zase až takový problém,ale uhlídat se dál a po roce a více mít pořád stejnou váhu jako po ukončení,to je asi sen nás všech :-).
13. 09. 2013 19:20
Jsem na tom bez zapisování taky na nic- postupné zvětšování porcí spolu s občasným uzobnutím něčeho je vražedná kombinace...Takže nám nezbývá než nám popřát hodně ukázněnosti v zapisování ....
13. 09. 2013 14:41
Držím palce všem,kteří se do toho zase pustili...i já jsem jedna z vás a musím říct,že bez pořádné motivace to jde ztuha. Já tu motivaci mám a držím se už 4 týdny,což je úspěch,protože jsem se nemohla přes rok srovnat :-( no a nabrala jsem celkem 10kg,už si to musím přiznat :-o taky to šlo plíživě nahoru,ale teď vím,co je mým snem a musím dát dolů 6kg...jelikož jsem na dovolený nabrala 2kg,tak to celkem dělá 8kg :-( Ať se nám všem daří!!!!
13. 09. 2013 14:19
Rozhodla jsi se správně, tak vítej zpět a ať se Ti daří :-)))
13. 09. 2013 14:15
Držím palce, ať se daří.
13. 09. 2013 13:41
Vítej zpátky :-) Obrátila ses tím správným směrem !
13. 09. 2013 13:31
přeji pevnou vůli a hodně štěstí
13. 09. 2013 13:21
Ahoj Katko ,přeji ti úspěšné hubnutí :-)
13. 09. 2013 13:12
Milá Katko, právě před chvíli jsem v komentáři Červánkovi popsala mé letošní trápení se s váhou. Důvod byl stejný. Nevážení, vkrádající se zvětšování porcí a večerní uždibování čehokoli a s jakoukoli výmluvou. Od 1. září znova vážím a hlídám semqforky a stále chodím a cvičím. Držím ti palce a přeji nám oběma úspěch.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři